Riai

 
O Aikido possui vários modelos de exercícios para o domínio dos seus princípios, estratégias, tácticas e técnicas nomeadamente:

• Katas - cujas acções de ataque e defesa estão pré definidas, e cujo objectivo último é a promoção da intelectualização dos princípios fundamentais da arte através da repetição e do aperfeiçoamento do gesto técnico e coordenação motora para utilização de todas as potencialidades físicas e mentais dos praticantes;
  
• Jiu waza - cujas acções de ataque e defesa são livres e cujo objectivo final é o de potenciar as acções instintivas dos praticantes;
  
• Suburis – prática de técnicas de esgrima japonesa a solo;
  
• Kumitachi – katas de bokken (katana de madeira);
  
• Kumijo – katas de Jo (bastão de madeira com 1,28cm);
  
• Tachidori – Katas de supressão das armas do atacante;
  
• Randori – Exercício com vários atacantes ao mesmo tempo;
  
• exercícios de aplicação prática para defesa pessoal.
  
  

Todos os modelos indicados são praticados em:

• Tachi ai – dois praticantes de pé;
  
• Hanmi handachi waza – um praticante de pé e outro de joelhos;
  
• Suwari waza – os dois praticantes de joelhos.
  
  

Todas as formas indicadas podem ainda ser praticadas em três métodos distintos:

• Maior utilização de atemis (golpes de percussão em pontos sensíveis do corpo humano);
  
• Equilíbrio entre os atemis utilizados e a aplicação da energia Aiki;
  
• Ênfase da acção através da aplicação de técnicas Aiki.
  
  O "Tenshin Aikibudo" - Aiki Bugei Dojo, promove a prática do Aikido em todas as suas formas e dimensões, enfatizando o realismo na execução técnica e reforçando a prática dos exercícios de defesa pessoal.
  

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